Zdrowa alternatywa dla mięsa
Coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy. Przed zakupem określonego towaru spożywczego, staramy się sprawdzić etykietę ze składem. Wolimy dołożyć więcej pieniędzy, aby mieć pewność, że żywność jest z dobrym składem, lub kupić ją u lokalnego rolnika czy … Continued
Czy płatki śniadaniowe są zdrowe?
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Coraz więcej osób bierze sobie tą uwagę do serca i stara się je spożywać, mimo tempa jakie narzuca każdy poranek. Sprawdź: https://e-spar.com.pl/kategoria/platki-sniadaniowe/157 Płatki śniadaniowe są najszybszym sposobem zaspokojenia głodu, ale czy zawsze … Continued
Co powinien mieć dobry pulsoksymetr?
Pulsoksymetr to urządzenie służące do monitorowania poziomu tlenu oraz tętna. Zdrowe osoby zazwyczaj w ogóle nie zastanawiają się nad tym, ile tlenu jest w ich krwi., a natlenienie ich krwi wynosi około 95%. Kiedy poziom tlenu spada, wtedy spada również … Continued
Co warto podawać noworodkowi
Przyjście na świat dziecka to wielka radość dla rodziców, z którą wiąże się wiele nowych obowiązków. Młodzi rodzice spotkają się z sytuacjami, na które nie są przygotowani, a które z pewnością ich zdziwią i zaniepokoją. Być może zdarzy się także … Continued
Wapno – dlaczego warto mieć je w domu
Coraz więcej osób cierpi na alergię. Katar sienny, wysypka i łzawienie oczu potrafią odebrać radość życia. Niektórzy walczą z tymi przykrymi dolegliwościami tylko wiosną, inni przez cały rok, ale są też tacy alergicy, którzy przez całe życie muszą wystrzegać się … Continued
7 pomysłów na pielęgnację zarostu
Oczyszczanie twarzy to podstawa pielęgnacji. Jeśli chcemy mieć piękną i gładką skórę, musimy dokładnie ją myć. Muszą o tym pamiętać także mężczyźni, którzy zapuścili niezwykle modną brodę. Jak o nią dbać? Przemysł kosmetyczny odpowiada na potrzeby panów, oferując kosmetyki dla … Continued
Nabiał, jeść czy nie jeść?
Mleko, jogurty, żółte i białe sery – dawniej podstawa zdrowej diety, dziś produkty, które zdają się mieć coraz więcej przeciwników. Czy słusznie? Jaki typ nabiału warto umieścić w swojej diecie, a jakiego należy unikać? Nabiał – zbędny czy niezbędny? Trudno … Continued
Co się dzieje ze skórą po trzydziestce?
Kiedy orientujemy się pojawiły się pierwsze zmarszczki, wtedy zazwyczaj wpadamy w popłoch, gdyż pogodzenie się z tym, że się starzejmy, nie przychodzi łatwo. Po 30. zauważymy, że skóra jest sucha, powoli traci jędrność i widać na niej oznaki zmęczenia. To, … Continued
Wyprawka dla dziecka – co powinna zawierać?
Przyszli rodzice z radością czekają na przyjścia na świat dziecka. Zanim to się stanie, muszą skompletować wyprawkę dla noworodka, co jest bardzo przyjemne, ale może okazać się kłopotliwe. Sklepy z artykułami dla dzieci pełne są bowiem wózków, fotelików, łóżeczek, kompletów … Continued
Dlaczego powinno się jeść zdrową żywność
Po erze fast foodów nastał czas na zdrowe żywienie ekologicznymi produktami, które możemy znaleźć w wielu punktach handlowych oraz restauracjach, specjalizujących się w przygotowywaniu potraw z naturalnych składników. Dlaczego zdrowe jedzenie jest ważne dla właściwego funkcjonowania organizmu? Zdrowe żywienie zapobiega … Continued