Wapno – dlaczego warto mieć je w domu

wpis w: Zdrowie | 0

Coraz więcej osób cierpi na alergię. Katar sienny, wysypka i łzawienie oczu potrafią odebrać radość życia. Niektórzy walczą z tymi przykrymi dolegliwościami tylko wiosną, inni przez cały rok, ale są też tacy alergicy, którzy przez całe życie muszą wystrzegać się niektórych posiłków. Każdemu alergikowi towarzyszy wapno, które łagodzi objawy alergii. W jakich innych przypadkach także warto sięgnąć po ten preparat?

Czy wapno naprawdę pomaga na alergię?

Wapno to jeden z najpowszechniej stosowanych środków na alergię. Należy jednak pamiętać, iż nie jest to lek przeciwalergiczny, ale środek łagodzący jej objawy. W związku z tym, nie nadaje się do stosowania w terapii z użyciem jednego leku, ale należy je zażywać w skojarzeniu z lekami przeciwalergicznymi. Obecnie specjaliści poddają w wątpliwość skuteczność wapna, ale należy pamiętać, ze jedna z teorii powstawania alergii wiąże się z niedoborem jonów wapnia w organizmie, stąd suplementacja wapnia w okresie uczulenia znacznie łagodzi przykre objawy alergii! Ponadto, wapno posiada działanie uszczelniające na komórki śródbłonka naczyń, co zmniejsza obrzęki.

Jakie wapno kupić?

Obecnie na rynku jest dostępny szereg preparatów wapna dla alergików w różnych postaciach. możemy kupić tabletki, kapsułki, syropy i powszechnie stosowane tabletki musujące. Polecane są także preparaty wzmocnione o cynk czy kwercetynę. Takie kompleksowe zestawienia bardzo dobrze działają na nasz układ odpornościowy, przyspieszając tym samym proces zdrowienia. Dla osób, które nie mogą zażywać cynku lub kwercetyny (bo np. przeszkadza im żółta piana jaka powstaje po rozpuszczeniu tabletek musujących z kwercetyną) są przeznaczone preparaty zawierające wapń zarówno w postaci nieorganicznej (gorsza wchłanialność) jak i w formie soli (lepsza wchłanialność). Osoby szczególnie wrażliwe mogą zażywać wapno bezsmakowe. Wybierając odpowiedni preparat, pamiętajmy, że wapń lepiej się wchłania w postaci soli aniżeli w formie nieorganicznej. Spośród soli wapnia najlepiej wchłania się glukonian wapnia.

Czy warto kupować wapno z dodatkiem kwercetyny lub cynku?

Preparaty wapniowe w zależności od wskazań są często wzbogacone w substancje dodatkowe , np. witamina D w preparatach zalecanych w osteoporozie lub witaminę C, która jest stosowana w stanach przeziębienia i obniżonej odporności. Wapno dla alergików bardzo często jest wzbogacone w kwercetynę oraz jony cynku. Są to połączenia bardzo korzystne, gdyż kwercetyna uszczelnia naczynia krwionośne, zmniejszając ich kruchość i przepuszczalność, sprzyja działaniu przeciwobrzękowemu. Ponadto, ogranicza występowanie odczynów alergicznych. Cynk zaś stymuluje układ odpornościowy do produkcji przeciwciał i odpowiada za ładny wygląd skóry, włosów, paznokci a także za gojenie się ran i sprawność umysłową.

Alergia jest chorobą, której bardzo trudno zapobiec, gdy już ma się skłonności do jej wystąpienia. Warto zażywać leki przeciwalergiczne, a gdy dolegliwości są bardzo uciążliwe, sięgnijmy po wapno, które na pewno je złagodzi.